Bueno para las piernas!

6 motivos para hacer flexiones de piernas todas las semanas

Foto: Colourbox

2014-03-11

Agrega flexiones de rodillas a tu rutina de entrenamiento

Seis motivos para que hagas flexiones de piernas

1. Influyes sobre todos los músculos

2. Facilita todas las actividades cotidianas

3. Eliminas grasas.

4. Mantienes tu movilidad y tu equilibrio

5. Previenes lesiones

6. Aumentas tu entrenamiento y capacidad cardiovascular-saltas más alto y corres más rápido